close
تبلیغات در اینترنت
بورسيت چيست؟ راه‌هاي پيشگيري از بيماري بورسيت
loading...

مطالب اینترنتی

مفیدستان: خبرگزاري آريا – بورسيت در هر ناحيه اي مي تواند رخ دهد بيماري بورسيت و راههاي پيشگيري از بيماري بورسيتبورسيت به معناي التهاب بورس است. بورس ها کيسه هاي بافتي ظريفي هستند که عمدتا در اطراف مفاصل قرار داشته و وظيفه آنها تسهيل حرکت تاندون ها بر روي استخوان مجاور است. بورسيت از علل شايع بروز درد مفصلي است و معمولا بر اثر فعاليت هاي شديد بدني و ورزشي ايجاد مي شود.بورسيت با علائمي از قبيل درد، تورم و حساسيت به لمس مشخص مي شود. بورسيت در هر ناحيه اي مي تواند رخ دهد اما اغلب شانه،…

بورسيت چيست؟ راه‌هاي پيشگيري از بيماري بورسيت

وبلاگ بازدید : 55 سه شنبه 05 بهمن 1395 نظرات ()



مفیدستان:

بورسيت چيست؟/ راه‌هاي پيشگيري از بيماري بورسيت


خبرگزاري آريا –
بورسيت در هر ناحيه اي مي تواند رخ دهد

بيماري بورسيت و راههاي پيشگيري از بيماري بورسيت
بورسيت به معناي التهاب بورس است. بورس ها کيسه هاي بافتي ظريفي هستند که عمدتا در اطراف مفاصل قرار داشته و وظيفه آنها تسهيل حرکت تاندون ها بر روي استخوان مجاور است. بورسيت از علل شايع بروز درد مفصلي است و معمولا بر اثر فعاليت هاي شديد بدني و ورزشي ايجاد مي شود.
بورسيت با علائمي از قبيل درد، تورم و حساسيت به لمس مشخص مي شود. بورسيت در هر ناحيه اي مي تواند رخ دهد اما اغلب شانه، زانو، آرنج و مفصل ران را گرفتار مي کند. بيماري بورسيت همچنين در مناطقي مانند مچ پا و تاندون آشيل نيز مي تواند اتفاق بيفتد.

علل التهاب بورسيت
بورسيت به علت آسيب هاي ناشي از حرکات تکراري در ورزش است. به احتمال کمتر بورسيت مي تواند ناشي از يک عفونت يا عارضه خاص مانند نقرس يا آرتريت روماتوئيد باشد. تکيه دادن به آرنج براي مدت طولاني، نشست هاي طولاني مدت بخصوص بر روي سطوح سخت، حرکت پرتاب در بازي بيس بال يا ورزش هاي مشابه نيز مي تواند از جمله علل بورسيت باشد.

درمان بورسيت
در اغلب موارد مي توان عارضه بورسيت را در خانه مداوا کرد. استراحت دادن به مناطق آسيب ديده با استفاده از کيسه هاي يخ به منظور کاهش التهاب بورسيت و مصرف مسکن هايي مانند آسپرين، ايبوپروفن و استامينوفن براي درمان بورسيت کمک کننده است. درد معمولا ظرف چند هفته از بين مي رود. در غير اين صورت حتما بايد با پزشک تان تماس بگيريد.

بورسيت،درمان بورسيت،درمان بورسيت زانو
بورسيت به علت آسيب هاي ناشي از حرکات تکراري در ورزش است

اگر بورسيت ناشي از عفونت باشد، پزشک آنتي بيوتيک تجويز خواهد کرد. تجويز انجام ورزش هاي گوناگون، تقويت عضلات براي کاهش درد و جلوگيري از عود بيماري بورسيت مهم است. همچنين ممکن است پزشک براي درمان بورسيت فيزيوتراپي را نيز تجويز کند.
ممکن است پزشک تزريق کورتيکواستروئيد به درون بورس بيمار را توصيه کند و انجام دهد. کورتيکواستروئيد باعث بهبودي التهاب و درد بورسيت مي شود. ممکن است با انجام يک تزريق بيماري بورسيت کاملا درمان شود.

راههاي پيشگيري از بورسيت
√ تعدادي از اقدامات احتياطي مي تواند منجر به جلوگيري از بورسيت شود.
√ براي پيشگيري از بورسيت از مفاصل خود محافظت کنيد.
√ اگر شما نياز به راه رفتن منظم داريد، مطمئن شويد که کفش مناسب به پا داريد. استفاده از زانو بند نيز مي تواند در اين مواقع مفيد باشد و از ابتلا به بورسيت پيشگيري کند.
√ در صورت انجام حرکات تکراري، به دفعات منظم استراحت کنيد و آنهم به منظور اجتناب از فشار بيش از حد به يک منطقه خاص از بدن.
√ قبل از ورزش حتما بدن خود را گرم کنيد.
√ بلند کردن وسايل به نحو مناسب بايد صورت گيرد. زانوها بايد هنگام بلند کردن اشياء به طور کامل خم شود تا فشار زيادي به بورس هاي ناحيه لگن وارد نگردد.
√ قبل از شروع ورزش هاي با شدت بيشتر، حرکات هوازي مانند پياده روي يا دويدن ملايم را انتخاب کنيد تا به بورسيت مبتلا نشويد.
√ ماهيچه هاي خود را تقويت کنيد. اگر يکي از مفاصل قبلا دچار بورسيت شده، تقويت مفاصل براي محافظت از آسيب بيشتر مهم است.
√ استفاده از پد براي زانو زدن مهم است و با اين کار مي توان از ايجاد بورسيت جلوگيري کرد بخصوص اگر نوع کار فرد نياز به زانو زدن به دفعات زياد دارد.
منبع : iec.behdasht.gov.ir





لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

خبرگزاری آريا بورسيت چيست؟ راه‌هاي پيشگيري از بيماري بورسيتراه‌هاي پيشگيري از راههاي پيشگيري از بيماري بورسيت بورسيت چيست؟ راه‌هاي بورسيت چيست؟ راه‌هاي پيشگيري از بيماري بورسيتمشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری خبرگزاری آریا بورسيت چيست؟ راه‌هاي پيشگيري از راه‌هاي پيشگيري از بيماري آلزايمر…راه‌هاي پيشگيري از بيماري راه‌هاي پيشگيري از بيماري پيشگيري از راه‌هاي انتقال بيماري ايدزرييس اداره پيشگيري از بيماري پيشگيري از راه‌هاي دلايل انجام دادن تست چيست راه‌های پیشگیری از بیماری بورسیت…پنج شنبه آذر اخبار اخبار اقتصادی اخبار حوادث اخبار یارانهالتهاب كيسه مفصل بورسيت چيست؟ بورسيت چيست؟ چاقی شکم در اثر خوردن مواد غذایی مختلفی به وجود می آید که ما باید از انواع مسموميت‌ و راههاي پيشگيري از آنمسموميت يكي از بيماري هاي آموزش راه هاي پيشگيري از از مسموميت غذايي چيست بیماری هموروئید یا بواسیر چیست و درمان آن چگونه …براي‌ پيشگيري‌ از يبوست راه هاي بسياري در اکثر موارد اين بيماري از فشار و بیماری لایم چیست؟ علائم و راههای درمان بیماری لایمراه‌هاي درمان بيماري لايم درمان بيماري لايم از طريق تغذيه راه‌هاي پيشگيري راه های پیشگیری و درمان بیماری بواسير یا هموروئيد پيشگيري از به علت عدم رعايت نظافت شخصي، از هر بيمار يکي از آنها دچار حدت بيماري مي دكتر دقاق زادهمتخصص طب فيزيكي وتوانبخشي بيماري هاي استخوان مفصل قسمتی از بدن است که دو استخوان را به هم وصل می‌کند عملکرد مفصل عبارت است از حرکت دادن بانک اطلاعات دارویی آرشیو سایت علمی دانشجویان ایران آسيكلووير آسيكلووير يك‌ داروي‌ ضدويروسي‌ رايج‌ است‌ از اين‌ دارو براي‌ جلوگيري

مطلب بورسيت چيست؟/ راه‌هاي پيشگيري از بيماري بورسيت در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :بورسيت چيست؟/ راه‌هاي پيشگيري از بيماري بورسيت
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%88%d8%b1%d8%b3%d9%8a%d8%aa-%da%86%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%b1%d8%a7%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d9%be%d9%8a%d8%b4%da%af%d9%8a%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d9%8a%d9%85%d8%a7/
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 35
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 1
  • آی پی دیروز : 5
  • بازدید امروز : 34
  • باردید دیروز : 2
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 36
  • بازدید ماه : 48
  • بازدید سال : 535
  • بازدید کلی : 1,256